je retrouve du sens à ma vie
Si vous vous sentez en (pré)burn-out ou dans une phase difficile de votre vie, durant 14 séances, je vous accompagnerai pas à pas pour mieux comprendre les mécanismes qui ont pu vous amener à ne plus très bien savoir où vous en êtes.
Comment
définir le SENS?
Notre vie trépidante nous éloigne souvent du sens de la vie et des valeurs qui étaient les nôtres et que nous avons délaissées par manque de soin de soi.
Souvent, une sensation va nous alerter que quelque chose ne va pas. « J’ai tout pour être heureux, pour être heureuse, et pourtant ça ne va pas« . Tout à coup, on se sent dans un gouffre où plus rien n’a de sens. Et pourtant, il faut continuer la routine matérielle.
Un événement surgit (un deuil, un licenciement, une maladie, …) qui va nous obliger à nous remettre en question au niveau de nos choix de vie.
C’est un énorme cadeau de s’octroyer du temps pour soi, de remettre la priorité sur l’essentiel, le sens de notre vie.
Mon histoire
« Une nuit, alors que j’étais en congé, je me suis relevée à 2 heures du matin pour répondre à un mail professionnel. Je n’ai jamais eu le temps d’y répondre car un flot de larmes m’a envahie et m’a complètement submergée jusqu’au matin. Une douleur atroce dans tout le corps. Je tremblais comme une feuille, m’étouffant dans mes suffocations.
Le burnout avait déboulé dans ma vie avec la terrible nouvelle qu’il fallait que j’arrête immédiatement de travailler … pour ME REPOSER.
Passé les moments de larmes et d’effroi, c’est l’étonnement et le refus d’accepter que, oui moi, je peux avoir un burnout. Pourquoi moi d’ailleurs ? Moi qui aimais travailler, toujours à l’heure, toujours pointilleuse sur le travail fourni … Et voilà qu’on me demande d’arrêter toute activité.
Alors j’ai décidé d’écouter mon corps, parce qu’au fond c’est lui qui avait réellement quelque chose à me dire, c’est lui qui en avait assez d’être malmené, non écouté ou plutôt mal écouté.
Et ce fut le grand déclic pour « enfin » prendre soin de moi.
La mise au repos forcée m’a laissé un temps inimaginable où je me suis retrouvée seule, face à soi-même, où j’ai pris le temps d’explorer plusieurs pistes. Bien qu’il soit difficile d’accepter le fait d’être mise en congé de maladie, cet espace de liberté m’a justement permis de faire un break, de repenser ma vie progressivement et de faire des démarches pour éviter de retomber quelques années plus tard dans le même genre de pathologie. J’ai tenté de rester positive et de profiter de cet espace-temps pour m’accueillir dans le respect de moi-même. »
"
naturopathe // conseillère agréée en fleurs de bach
Catherine Kinna
J’ai toujours été émerveillée devant la capacité de l’être humain à faire face aux événements, aussi douloureux soient-ils.
Enfant déjà, j’ai été confrontée à une maladie qui a presque eu raison de ma vie. Mais j’avais cette force en moi qui m’a permis d’avancer. Et plus tard, je me suis intéressée aux sciences humaines, à la graphologie, à la naturopathie, aux fleurs de Bach et tant d’autres domaines encore.
Ce sont toutes ces expériences, toutes ces lectures et des heures d’analyse que j’aime transmettre.
Catherine