Et si l’alimentation était à la base de votre déprime, de votre dépression, de votre malaise, mais aussi de certaines maladies ? Depuis 2010, j’ai adopté un autre type d’alimentation qui est basé sur l’alimentation vive et l’alimentation vivante, c’est-à-dire que c’est un mélange de cru mais aussi de cuissons à basse température. Cette alimentation me …
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Programme qui s’adresse à tous ceux et à toutes celles qui veulent redonner du sens à leur vie Guérir d’un burnout, qu’est-ce que c’est? Au départ je recevais uniquement des gens qui étaient en burn-out mais j’ai remarqué que depuis quelques mois mes clients sont des gens qui ont simplement envie de retrouver du sens …
Et si finalement, nos états émotionnels n’étaient composés que d’une seule émotion mais à des intensités différentes.
Comment ne pas se laisser influencer par le mauvais temps? Avec cette pluie incessante qui persiste depuis plus de 21 jours …
Comment éviter de penser continuellement à ce qui s’est passé, à ce qui pourrait se passer … bref comment éviter de se prendre la tête?
Qu’est-ce que la peur? Comment faire ? En comprenant le rôle des besoins et des émotions, vous allez comprendre le mécanisme qui se trouve derrière chaque besoin. Derrière le vôtre, mais aussi derrière ceux des autres. Vous allez vous rendre compte à quel point chacun agit à partir de ses propres schémas, que ce soient les filtres de perceptions ou les entraves éducatives.
Qu’est-ce que la peur? Comment faire ? En comprenant le rôle des besoins et des émotions, vous allez comprendre le mécanisme qui se trouve derrière chaque besoin. Derrière le vôtre, mais aussi derrière ceux des autres. Vous allez vous rendre compte à quel point chacun agit à partir de ses propres schémas, que ce soient les filtres de perceptions ou les entraves éducatives.
Qu’est-ce que la conscience? C’est un terme assez bien utilisé dans le domaine du développement personnel. On entend même parler « d’élever son taux de conscience ». Cette notion est-elle correcte ? Est-elle adéquate ? Étymologie et signification https://youtu.be/kxIBtF5tGnw Selon l’étymologie latine, «cum scientia», signifie «savoir avec», savoir que l’on sait. Ainsi, lorsque vous avez conscience d’une douleur, vous …
Votre corps est votre meilleur allié pour évaluer votre degré de bien-être. Une petite douleur vous indique souvent que quelque chose ne va pas. Lorsque vous dites : « j’en ai plein le dos », des douleurs au dos pourraient bien s’ensuivre. Ou encore l’expression : « Je ne sais plus où donner de la tête » et bien sûr des migraines apparaissent.
Combattre la fatigue par les huiles essentielles Comment combattre la fatigue par les huiles essentielles? Quels sont les différents types de fatigue? Trouvez la vôtre et appliquez les huiles essentielles pour vous faire du bien. Une enquête récente indique qu’un Français sur deux a connu un épisode de fatigue (ou asthénie) au cours des douze …
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La première séance est gratuite. Elle vous permet de faire connaissance et d’expliquer les raisons pour lesquelles vous désirez être coaché. Le programme est expliqué dans son ensemble.
Durant les 13 séances, vous recevrez énormément de théorie. A chaque fois, nous réaliserons des exercices d’apprentissage. Vous aurez l’occasion de les mettre en pratique chez vous lors d’exercices d’application.
Vous recevez de nombreux supports écrits vous permettant de faire des liens avec vos notes.
Ce programme permet de prendre soin de vos besoins sur tous les plans:
Le coaching s’adresse à tout le monde, il n’y a aucun pré-requis. Vous ne devez pas être spécialement en burn-out pour le suivre. Vous pouvez simplement avoir l’envie de comprendre certains schémas qui se répètent de façon régulière dans votre vie. Et surtout vouloir être le moteur des changements qui vont s’opérer en vous grâce aux nombreux « outils » et explications théoriques qui vous seront appris.
Il s’agit de comprendre la théorie à l’origine des troubles alimentaires (ballonnements, mauvaise digestion…) mais aussi de la fatigue persistante, des sautes d’humeur…
Voici les thématiques abordées:
Vous recevrez de nombreuses recettes à réaliser chez vous pour mettre la théorie en pratique.
La durée dépend du thème.
Chaque séance dure une heure. En pratique, c’est souvent un peu plus long (une bonne heure).
Si vous vous investissez en faisant les exercices suggérés, vous obtiendrez très vite des améliorations visibles dans votre vie.
Vous trouverez mon adresse mail et mon numéro de téléphonesur la page Contact.
En Belgique, Province de Luxembourg. Rue de Watrinsart 14 à 6820 MUNO.
NB: tous les coachings, les formations et les soins peuvent également se faire à distance via WhatsApp.
Tout ce qui se dit entre nous reste bien sûr confidentiel et ne sera pas divulgué.
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