Burn-out

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Comment remettre de l’énergie dans votre alimentation?

Et si l’alimentation était à la base de votre déprime, de votre dépression, de votre malaise, mais aussi de certaines maladies ?  Depuis 2010, j’ai adopté un autre type d’alimentation qui est basé sur l’alimentation vive et l’alimentation vivante, c’est-à-dire que c’est un mélange de cru mais aussi de cuissons à basse température. Cette alimentation me […]

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Comment retrouver son énergie après un burn-out?

Comment retrouver son énergie après un burn-out?

Vidéo Comment retrouver son énergie après un burn-out? Le burn-out, ça a été mon histoire. Durant deux ans, j’ai été l’ombre de moi-même. La première année, j’étais tout le temps chez moi. Je n’osais même plus sortir pour faire mes courses. Je ne voyais plus d’amis, sauf une, qui m’a sortie de chez moi de

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