Naturopathie

En tant que NATUROPATHE, je ne pouvais pas mettre de côté ce chapitre hyper important.

Qu’est-ce que l’hygiène de vie ? Comment prendre soin de son corps ?

Quels sont les outils à notre disposition pour voir que notre corps ne va pas si bien que ça ?

Quels sont nos indicateurs corporels ?

Comment l’alimentation peut-elle agir sur notre santé ? Et ce d’autant plus lorsque nous approchons de la cinquantaine ou si nous l’avons dépassée. Il faut adapter son alimentation à son âge pour se donner toutes les chances de vieillir le mieux possible.

Dans ce long chapitre, je vous ferai comprendre les différentes étapes de la digestion:

  • Qu’est-ce que l’équilibre acido-basique ?
  • Quels sont les aliments à conseiller et ceux qui sont à déconseiller, voire à supprimer totalement ?
  • Pourquoi le petit-déjeuner est un moment important dans la journée ?
  • Comment ne pas alourdir sa digestion tout en mangeant correctement et à satiété ?
  • Quels sont les dangers du végétalisme ?
  • Et quelles sont les qualités biologiques de la protéine animale ?
  • Quelles sont finalement les avantages et les désavantages du végétarisme ?
Programme de coaching alimentaire. Je remets de l'énergie dans ma vie.

Vous recevrez des recettes pour mettre toute cette théorie en pratique !

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