Bien-être

Couverture ebook

Comment remettre de l’énergie dans votre alimentation?

Et si l’alimentation était à la base de votre déprime, de votre dépression, de votre malaise, mais aussi de certaines maladies ?  Depuis 2010, j’ai adopté un autre type d’alimentation qui est basé sur l’alimentation vive et l’alimentation vivante, c’est-à-dire que c’est un mélange de cru mais aussi de cuissons à basse température. Cette alimentation me […]

Comment remettre de l’énergie dans votre alimentation? Lire la suite »

Comment communiquer de façon authentique

Comment communiquer de façon authentique?

Qu’est-ce que la peur? Comment faire ? En comprenant le rôle des besoins et des émotions, vous allez comprendre le mécanisme qui se trouve derrière chaque besoin. Derrière le vôtre, mais aussi derrière ceux des autres. Vous allez vous rendre compte à quel point chacun agit à partir de ses propres schémas, que ce soient les filtres de perceptions ou les entraves éducatives.

Comment communiquer de façon authentique? Lire la suite »

Peur quand tu nous tiens

Peur quand tu nous tiens!

Qu’est-ce que la peur? Comment faire ? En comprenant le rôle des besoins et des émotions, vous allez comprendre le mécanisme qui se trouve derrière chaque besoin. Derrière le vôtre, mais aussi derrière ceux des autres. Vous allez vous rendre compte à quel point chacun agit à partir de ses propres schémas, que ce soient les filtres de perceptions ou les entraves éducatives.

Peur quand tu nous tiens! Lire la suite »

Un esprit sain dans un corps sain

Un esprit sain dans un corps sain

Votre corps est votre meilleur allié pour évaluer votre degré de bien-être. Une petite douleur vous indique souvent que quelque chose ne va pas. Lorsque vous dites : « j’en ai plein le dos », des douleurs au dos pourraient bien s’ensuivre. Ou encore l’expression : « Je ne sais plus où donner de la tête » et bien sûr des migraines apparaissent.

Un esprit sain dans un corps sain Lire la suite »

Comment combattre la fatigue par les huiles essentielles

Combattre la fatigue par les huiles essentielles

Combattre la fatigue par les huiles essentielles Comment combattre la fatigue par les huiles essentielles? Quels sont les différents types de fatigue? Trouvez la vôtre et appliquez les huiles essentielles pour vous faire du bien. Une enquête récente indique qu’un Français sur deux a connu un épisode de fatigue (ou asthénie) au cours des douze

Combattre la fatigue par les huiles essentielles Lire la suite »

Retour en haut