hygiène de vie

Un esprit sain dans un corps sain

Un esprit sain dans un corps sain

Votre corps est votre meilleur allié pour évaluer votre degré de bien-être. Une petite douleur vous indique souvent que quelque chose ne va pas. Lorsque vous dites : « j’en ai plein le dos », des douleurs au dos pourraient bien s’ensuivre. Ou encore l’expression : « Je ne sais plus où donner de la tête » et bien sûr des migraines apparaissent.

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9 conseils d'hygiène: article

9 conseils d’hygiène pour conserver la santé

Comment être en bonne santé et la conserver? 9 conseils d’hygiène de vie pour vous y aider Votre santé est votre principal atout pour être créatif, de bonne humeur et vous sentir en harmonie avec votre corps. Voici neuf règles pour conserver la santé, retrouver énergie et silhouette. Et surtout une bonne santé pour faire

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